He de fer algun règim de vida especial?

El tractament que heu de seguir no us obliga a recloure's ni a aïllar-se.

En aquest document intentem fer recomanacions per facilitar-vos l'adaptació a la nova situació, però creiem que un bon consell és que procuri canviar els seus hàbits o activitats només quan ho consideri necessari i que s'esforci a continuar amb la seva vida familiar, social i, fins i tot, laboral amb la màxima normalitat possible. Això us serà de gran ajuda.

Tot i això, sí que hi ha alguns aspectes que haurà de tenir presents sobre l'alimentació i la higiene personal:

  • Alimentació
    • En principi no ha de seguir cap dieta especial, però és recomanable prendre 5 o 6 àpats al dia, repartits el més regularment possible. L'objectiu és no passar una llarga estona sense ingerir aliments.
    • Els menjars massa condimentats o amb salsa són de difícil digestió i per això és convenient evitar-los.
    • Procureu beure tant com pugueu durant el temps que esteu en tractament, ja que això us ajudarà al procés d'eliminació dels medicaments que se us hagin administrat. Es recomana prendre entre 1,5 i 2 litres daigua o altres líquids cada dia.
    • Les begudes alcohòliques no estan recomanades, però si us ve de gust, podeu prendre una petita quantitat de vi en algun àpat o una copa de cava amb motiu d'alguna ocasió especial.

  • Higiene personal i cura de la pell
    • Procureu mantenir la pell hidratada, utilitzant si fos necessari cremes hidratants o olis per al cos, perquè la quimioteràpia provoca sequedat de la pell i les mucoses.
    • Per aquest motiu, procureu mantenir una bona higiene bucal, tenint presents les normes següents:
    • Raspalleu les dents després de cada àpat.
    • Utilitzeu un raspall tou (suau).
    • No utilitzeu elixirs ni cap mena de col·lutori perquè la mucosa estarà especialment sensible. Una bona alternativa és fer glopeigs amb aigua i bicarbonat (una culleradeta de cafè de bicarbonat per cada got d'aigua).
    • Sempre que sigui possible, us recomanem que abans d'iniciar el tractament de quimioteràpia visiteu el vostre dentista.
    • Mantingueu els llavis hidratats utilitzant pintallavis de crema de cacau o vaselina.
    • Si voleu prendre el sol, eviteu les exposicions llargues i utilitzeu cremes d'alta protecció (factor superior a 30) perquè la quimioteràpia incrementa molt la sensibilitat de la pell a les radiacions solars. Durant l'estiu, eviteu les hores en què la radiació és més intensa (entre les 12 i les 4 de la tarda).
    • No és recomanable afaitar-se ni depilar-se amb fulles d'afaitar. Utilitzeu màquines elèctriques que són menys agressives amb la pell i redueixen significativament el risc d'infeccions.
    • És molt important que ens consulteu abans de fer-vos qualsevol tractament d'estètica o depilació, o bé si voleu fer-vos massatges.
    • Els tatuatges, pírcings o qualsevol altra actuació agressiva amb la pell estan desaconsellats.