Nutrición y dietética
El conocimiento de las necesidades alimentarias y nutricionales constituye el pilar base para determinar una alimentación ideal en cualquier etapa de la vida. Desde que nacemos, nuestras necesidades cambian. Aprendemos a andar, a hablar e incluso a comer, aprendizaje imprescindible para llevar una vida sana.
Por esta razón, para llevar una vida saludable existen unas condiciones indispensables como son comer bien, siguiendo una alimentación equilibrada, mantenerse en forma, realizando ejercicio físico de forma regular,y eliminar los malos hábitos como pueden ser el tabaco o el estrés.
