Terapias complementarias

Aprender a mejorar el funcionamiento y el rendimiento de la función respiratoria completa o la homeopatía pueden ser terapias complementarias efectivas.

Homeoterapias

¿Qué es la medicina homeopática?

¿Cuáles son las posibilidades terapéuticas?

Otitis

Es posible abordar el tratamiento y la prevención de la otitis media aguda, otitis media supurada (con buenos resultados en las supuraciones persistentes a pesar del tratamiento antibiótico) y la otitis serosa.

Prevención. Se prescribe el tratamiento de "terreno" según la constitución, modo de reacción y características individuales, tanto a nivel físico como psicológico del paciente. El tratamiento es de larga duración. Suelen ser tratamientos preventivos durante el invierno, con dosis semanales o diarias de los remedios homeopáticos indicados.

Curación. Es posible hacer un tratamiento rápido en casa antes de ir a la visita del especialista, que en muchos casos se resuelve el problema con el tratamiento. Con la homeopatía se puede tener en cuenta la climatología que influye al paciente, así hay remedios para la otitis desencadenada por viento frío y seco, o por el aire del mar, para las otitis de las piscinas, para las otitis causadas por no secarse bien los cabellos, para las otitis sensibles a los cambios de tiempo, etc.

Otras posibilidades

Prevenir los problemas tubáricos de las personas que viajan en avión
Tratamiento de la obstrucción tubárica
Se pueden prescribir remedios homeopáticos cuando es necesaria una paracentesis espontánea
Se puede prevenir la mastoiditis o la afectación de la cadena de huesecillos en las otitis supuradas
Se pueden tratar las otitis serosas para controlar la producción de mucosidad y prevenir la otosclerosis

Amigdalitis

El tratamiento es posible en:

Anginas eritematosas
Angina pultácea y grandes membranas
Anginas malignas y ulceronecróticas
Anginas de repetición
Tratamiento de la hipertrofia de adenoides
Posibilidades de tratamiento en relación a las condiciones atmosféricas
Tratamiento de "terreno" para pacientes que "cogen frío en la garganta"
Tratamiento de la amigdalitis pultácea del adolescente como una somatización
Tratamiento de mucosa seca, faringe seca
Tratamiento de amigdalitis en cada menstruación

Laringitis

La homeopatía es eficaz en el tratamiento de:
La laringitis estridulosa del niño, cuando aparece el cuadro. Como que es posible que se repita se pueden tener en casa los remedios preparados para la crisis aguda
Laringitis funcionales juntamente con la reeducación vocal
Laringitis por reflujo gastroesofágico

Poliposis nasal

Generalmente, el tratamiento homeopático no consigue evitar el tratamiento quirúrgico, si bien, con frecuencia, hace disminuir de tamaño los pólipos e incluso reducir los pólipos nasales pequeños y medianos.
Es muy útil para evitar recidivas y se prescribe en el preoperatorio y el postoperatorio durante unos cuantos meses.

Sinusitis

La sinusitis frontal aguda tiene una buena respuesta al tratamiento homeopático, también en las sinusitis maxilares agudas y subagudas.

Rinitis

Se pueden tratar con homeopatía:

La rinofaringitis de la infancia: estimula el terreno individual, el tratamiento de la hipertrofia del tejido linfoide y las supuraciones
La rinitis inflamatoria crónica de tipos infeccioso, alérgica. Se debe hacer un tratamiento con medicamentos que regulen la función digestiva y hepática para su implicación en esta patología.
En la rinitis alérgica se puede hacer un tratamiento agudo, juntamente con un tratamiento preventivo del terreno y una desensibilización del alergeno.

Vértigo

Son susceptibles de tratamiento homeopático:
Vértigo paroxístico posicional benigno
Vértigo de Menière
Neuronitis vestibula
Insuficiencia vertebrobasilar
Vértigos histeriformes o en contextos de ansiedad

Tratamiento preoperatorio y postoperatorio

Tratamiento preoperatorio

- Prevención de necrosis de tejido cartilaginoso, como en la cirugía del tabique nasal.

- Prevención de infecciones, hemorragias

- Ansiedad y miedo

Tratamiento postoperatorio

- Problemas de obnubilación después de la anestesia

- Astenia, debilidad, hipotensión

- Contrarrestar el shock traumático

- Problemas de tránsito intestinal

- Edemas faciales en cirugía plástica

Otras patologías

Fiebre
Bronquitis agudas y crónicas
Tos
Asma
Gripe

Cursos-taller

Curso-taller de respiración

Una buena o mala respiración afecta no sólo al sistema respiratorio, sino también a los sistemas cardiovascular, neurológico, gastrointestinal, muscular y psíquico, ejerciendo un efecto sobre el sueño, la memoria, el nivel de energía y el grado de concentración. Las situaciones de estrés, tanto físico como psicológico, a las que todos nos enfrentamos hoy en día, hacen variar el ritmo interno que determina la calidad de nuestra respiración afectando, en consecuencia, a nuestra salud. Mediante el perfeccionamiento y la mejora de la calidad de nuestra respiración sentiremos el impacto positivo en todos los aspectos de nuestro bienestar. Hay pero iniciar nuevamente un aprendizaje para corregir hábitos mal adquiridos y volver a recuperar la plenitud de nuestra respiración.

A través de una buena respiración mejoramos el transporte de oxígeno que llega a todas y cada una de las células de nuestro cuerpo, mejorando la función de todos los órganos, consiguiendo una disminución de la actividad del sistema nervioso simpático (el sistema nervioso involuntario), causante del desequilibrio inicial de muchas enfermedades.

Objetivo
El curso-taller de oxigenación está enfocado a mejorar el funcionamiento y el rendimiento de la función respiratoria completa. Va dirigido en general a personas que presentan patologías funcionales, alteraciones y postoperatorios o problemas de olfato y, en especial, a deportistas, profesionales de las artes escénicas (cantantes, actores, bailarines etc ..), comunicadores, oradores y maestros.

Patologías que mejoran
En los tallers de oxigenación se tratan de manera específica y personalizada las patologías relacionadas a continuación:

Alergias
Ansiedad
Artritis
Asma
Falta de concentración
Dejar de fumar
Depresión
Alivio del dolor
Dolores de cabeza
Restriñimiento
Estrés
Estrés post traumático
Insomnio
Intensificación del placer sexual
Mejora del rendimiento atlético
Sinusitis
Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia y sobrepeso)

Metodología
El taller se desarrollará durante 6 sesiones de 90 minutos, y una sesión individual para personalizar la pauta a seguir. Serán destinadas a trabajar por grupos: cantantes, maestros y oradores, bailarines, enfermos en fase de recuperación o los deportistas, donde se trabajan los ejercicios destinados a controlar la respiración y entrenar los músculos que utilizamos en la respiración y en la fonación. Habrá venir con ropa cómoda o de deporte.

Campos de actuación

1. Reencuentro y desarrollo de la respiración nasal - abdominal con el objetivo de crear una sola vía respiratoria lo más amplia posible. Ejercicios encaminados a:

Relajación y dilatación de las fosas nasales internas y externas
Desarrollo de la respiración profunda y de la expansión diafragmática.
Obertura nasal interna y expansión del velo del paladar (sonrisa interna)
Control de la tensión del velo del paladar.
Observación de la respiración bucal y nasal.

2. Concienciación y desarrollo de la respiración en reposo y en actividad.

Ejercicios encaminados a:
Expansión de las partes inferiores del diafragma, abdomen, dorso y cintura.
Expansión del pecho y de la espalda en la respiración.
Desarrollo de la musculatura respiratoria para una inspiración y una expiración plenas mediante una tabla de ejercicios.
Control del ritmo respiratorio.
Entrenamiento del panteo bucal y nasal.

3. Descubrimiento, control y utilización del aire en la emisión vocal, así como para el deporte, el habla y la danza. Ejercicios encaminados a:

Entrenamiento del control de la espiración y del bufo.
Entrenamiento de la musculatura de control del aire para el soporte de la presión y su utilización en el rendimiento físico y en la emisión de la voz.
¿Qué es el soporte o el encoraje? ¿Qué músculos hay que activar?
Entrenamiento del retorno o relajamiento de la musculatura abdominal (dejar ir)

4. Trabajo corporal destinado a reencontrar y mantener la postura óptima para una buena inspiración plena y para una buena emisión de voz. Ejercicios encaminados a:

Colocación de la columna y de la postura óptima de repartimiento del peso del cuerpo.
Encontrar los puntos de equilibrio sobre los cuales nos movemos sin causar dolor y desgaste en las articulaciones, permitiendo el funcionamiento libre de los músculos respiratorios.
Entrenamiento de la musculatura del cuello y del pecho que nos ayuden a mantener la postura "abierta".
Trabajo de la posición de las piernas y de la pelvis en relación a la columna.

5. Control médico del rendimiento del curso:

En la clase personalizada se darán ejercicios específicos para cada alumno.
Se realiza una espirometría antes y después del curso-taller, en la que se pueden comparar los resultados y ver la progresión obtenida.

Taller de esfuerzo vocal

Talleres de deshabituación del tabaco

Dejar de fumar es uno de los propósitos que muchos fumadores se han planteado alguna o diversas veces en la vida. Cualquier persona que lo ha intentado sabe que los intentos han sido muy difíciles. La dificultad viene dada por el grado de adicción que la nicotina produce en el fumador.

A todo ello debemos añadir el grado de aprendizaje y como administramos el hábito de fumar. Como, en el fondo, nuestros hábitos condicionan nuestra vida, hay personas que les cuesta dejar el cigarrillo después de comer, con el café, o bien cuando están n una reunión entre amigos.

Dejar de fumar pude ser muy difícil si no se sigue el camino adecuado. En general, la persona fumadora lo ha intentado más de una vez, en algunos casos muchas veces, antes de conseguirlo.

Este programa va destinado a aquellas personas fumadores que quieren dejar su adicción o que ya han fracasado en otros métodos de deshabituación tabáquica. El programa de intervención en tabaquismo incluye un proceso de evaluación integro y global del paciente y de u adicción al tabaco.

Una vez realizada la valoración del paciente y de su adicción, se diseña un plan de tratamiento específico para cada fumador en función de sus necesidades individuales.

Áreas de actuación

Estudio completo previo y de seguimiento del paciente: historia clínica, antecedentes de tabaquismo, medida de la dependencia, proceso de exploración psicopatológica (ansiedad, estado de ánimo o problemas psicológicos que puedan dificultar el proceso de deshabituación), medida de la motivación para dejar de fumar.
Utilización de estrategias motivacionales para reforzar la motivación del fumador para la cesación tabáquica.
Prescripción de tratamiento farmacológico, homeopático o de otros tratamientos de sustitución nicotínica.
Manejo de la ansiedad (técnicas de relajación, acupuntura, técnicas de oxigenación y control de la respiración)
Programación de calendario de visitas en base al diseño de un plan de tratamiento individualizado.
Control de peso, Perfil bionutricional y establecimiento de pautas dietéticas.
Entrega de material informatico (escrito y de audio) y de seguimiento del programa.
Revisión Otorinolaringológica para descartar posibles patologías derivadas del consumo de tabaco.
Cuantificación CO2 en aire espirado (Coximetría)
Medida de la capacidad pilmonar (Espirometría)
Valoración de la capacidad olfativa y gustativa (Olfatometría y Gustometría)
Analítica y control de la presión arterial.
Seguimiento telefónico o via e-mail a lo largo del tratamiento.
Controles médicos antes, durante y después del proceso de deshabituación al tabaco.
Seguimientos individuales y de grupo.
Los grupos terapéuticos estan formados entre 6 y 8 personas, con sesiones semanales de 90-120 minutos.

Duración del Taller

8 sesiones semanales presenciales (2 meses)
1 sesión presencial de seguimiento a los 4 meses de iniciar el proceso
3 sesiones de seguimiento telefónico, via e-mail o Skype a los 6, 9 y 12 meses de abstinencia.

Dra. Maria Colomé,

Otorrinolaringología