¿Debo hacer algún régimen de vida especial?

El tratamiento que deberá seguir no le obliga a recluirse ni a aislarse.

En este documento intentamos hacerle recomendaciones para facilitarle la adaptación a la nueva situación, pero creemos que un buen consejo es que procure cambiar sus hábitos o actividades sólo cuando lo considere necesario y que se esfuerce en continuar con su vida familiar, social e, incluso, laboral con la máxima normalidad posible. Esto le será de gran ayuda.

No obstante, sí que hay algunos aspectos que deberá tener presentes sobre la alimentación y la higiene personal:

  • Alimentación
    • En principio no debe seguir ninguna dieta especial, pero es recomendable tomar 5 ó 6 comidas al día, repartidas lo más regularmente posible. El objetivo es no pasar largo rato sin ingerir alimentos.
    • Las comidas demasiado condimentadas o con salsa son de difícil digestión y por eso es conveniente evitarlas.
    • Procure beber tanto como pueda durante el tiempo que esté en tratamiento, ya que eso le ayudará al proceso de eliminación de los medicamentos que se le hayan administrado. Se recomienda tomar entre 1,5 y 2 litros de agua u otros líquidos cada día.
    • Las bebidas alcohólicas no están recomendadas, pero si le apetece, puede tomar una pequeña cantidad de vino en alguna comida o una copa de cava con motivo de alguna ocasión especial.

  • Higiene personal y cuidado de la piel
    • Procure mantener la piel hidratada, utilizando si fuera necesario cremas hidratantes o aceites para el cuerpo, porque la quimioterapia provoca sequedad de la piel y las mucosas.
    • Por este motivo, procure mantener una buena higiene bucal, teniendo presentes las siguientes normas:
    • Cepíllese los dientes después de cada comida.
    • Utilice un cepillo blando (suave).
    • No utilice elixires ni ningún tipo de colutorio porque la mucosa estará especialmente sensible. Una buena alternativa es hacer enjuagues con agua y bicarbonato (una cucharadita de café de bicarbonato por cada vaso de agua).
    • Siempre que sea posible, le recomendamos que antes de iniciar el tratamiento de quimioterapia visite a su dentista.
    • Mantenga los labios hidratados utilizando pintalabios de crema de cacao o vaselina.
    • Si quiere tomar el sol, evite las exposiciones largas y utilice cremas de alta protección (factor superior a 30) porque la quimioterapia incrementa mucho la sensibilidad de la piel a las radiaciones solares. Durante el verano, evite las horas en que la radiación es más intensa (entre las 12 y las 4 de la tarde).
    • No es recomendable afeitarse ni depilarse con hojas de afeitar. Utilice máquinas eléctricas que son menos agresivas con la piel y reducen significativamente el riesgo de infecciones.
    • Es muy importante que nos consulte antes de hacerse cualquier tratamiento de estética o depilación, o bien si quiere hacerse masajes.
    • Los tatuajes, piercings o cualquier otra actuación agresiva con la piel están desaconsejados.