Higiene de manos teknon

El 5 de maig és el Dia Mundial de la Higiene de mans, una jornada destinada a conscienciar la població que rentar-se les mans és la millor mesura per a prevenir la propagació de gèrmens i així combatre qualsevol virus respiratori i malalties gastrointestinals; segons l'OMS, 1 de cada 5 infeccions respiratòries i 1 de cada 3 malalties diarreiques poden prevenir-se amb una correcta rentada de mans.

Hi ha microbis pertot arreu! Poden arribar a les mans i als objectes que toquem durant les activitats quotidianes i fer-nos emmalaltir.

Què és la higiene de mans?

La Higiene de mans significa rentar-se les mans mitjançant el rentat de mans (rentar-se les mans amb aigua i sabó), rentat de mans antisèptic, fregament de mans antisèptic (és a dir, desinfectant de mans a base d'alcohol, que inclou escuma o gel) o antisèpsia de mans quirúrgica. És la millor mesura per a prevenir la propagació de gèrmens i així combatre qualsevol virus respiratori i malalties gastrointestinals i evita la propagació de microbis.

Els desinfectants per a mans a base d'alcohol són els productes més efectius per a reduir la quantitat de gèrmens a les mans dels treballadors sanitaris i són el mètode preferit per a netejar les mans en la majoria de les situacions clíniques.

Quan cal rentar-se les mans?

• Abans i després d'atendre a algú que estigui malalt
• Abans, durant i després de preparar aliments
• Abans de menjar
• Abans i després de tractar ferides o talls
• Després d'anar al bany
• Després de sonar-se el nas, tossir o esternudar
• Després de tocar un animal, menjar per a animals, gàbies o femta d'animals
• Després d'usar el transport públic
• Després de tocar les deixalles
• Si tens les mans visiblement brutes

Com rentar-se les mans de forma correcta

Amb sabó

• Usa aigua tèbia i sabó; frega-te-les fins a formar abundant escuma.
• Neteja't la mà completa, sota les ungles, entre els dits i sobre les nines.
• Renta-te-les almenys durant 15 segons. No et limitis a rentar-te-les superficialment; frega-les bé.
• Esbandeix-te les mans i deixa que l'aigua li corri dels dits cap avall i no de les nines cap amunt.
• Eixuga't bé les mans; usa una tovallola de paper per a tancar la clau de l'aigua i obrir la porta.

Amb solució hidroalcohòlica

• Els antisèptics d'alcohol per a les mans podrien matar més microbis que l'aigua i el sabó. Usa'ls quan no tinguis brutícia visible a les mans. Per a obtenir els millors resultats, segueix aquests passos:
• Tria un gel que contingui almenys un 60 % d'alcohol; és possible que els productes que contenen un menor percentatge d'alcohol no matin els microbis.
• Escampa al voltant d'una cullerada d'antisèptic en el palmell d'una mà.
• Frega't les mans enèrgicament, neteja't els dorsos, les palmes, entre els dits, les gemmes dels dits i sobre les nines.
• Frega fins que el netejador desaparegui i tinguis les mans completament seques.

Demana cita a teknonEste enlace se abrirá en una ventana nueva

Com es fa una correcta higiene de mans?

Recorda't que la higiene de mans és essencial per a prevenir malalties i salvar vides, així que, mantingues les teves mans netes!