Para ayudar a prevenir las varices es importante tomar una serie de precauciones que aunque no eliminan el problema, ayudan a prevenir posibles complicaciones. Evitaremos el sedentarismo y realizaremos algún tipo de ejercicio o caminaremos durante al menos una media hora diaria. Evitaremos en lo posible estar de pie y quietos durante mucho tiempo. Nos haremos masajes en las piernas para evitar el estacionamiento de la sangre, o realizaremos un sencillo ejercicio, siempre que podamos: tendidos en la cama, mantener las piernas en posición alta sobre la cintura del cuerpo, apoyando éstas en el cabezal de la cama y manteniendo el trasero junto al cabezal de forma que las piernas conserven la máxima perpendicularidad con la cama. Además, controlaremos la obesidad con una alimentación correcta, efectuaremos baños diarios con agua fría unos minutos en cada pierna, caminaremos descalzos sobre las puntas de los pies unos minutos diariamente, procuraremos dormir con las piernas en posición ligeramente elevada y, finalmente cuidaremos la hidratación de la piel de los miembros inferiores con cremas hidratantes.

También controlaremos el aumento de peso, no sólo como problema estético, sino porque favorece la aparición de trastornos circulatorios. Tampoco utilizaremos piezas de ropa ajustadas en el abdomen, con especial precaución para las fajas ajustadas en las piernas y vigilaremos los trastornos hormonales.

No hay que olvidar que la aparición de varices no supone sólo un trastorno estético, sino también una disminución de la calidad de vida, como consecuencia del cansancio que produce el mínimo esfuerzo debido a la mala circulación, pesadez o la aparición de un dolor inoportuno.

Una forma de prevención eficaz es la de realizar algún deporte, gimnasia o andar.

a) Congénitas

b) Debidas a enfermedades adquiridas o por causas naturales

c) Como componente de algunas enfermedades dermatológicas

d) Por factores hormonales, predominando las causadas por este efecto en los embarazos o como consecuencia de tratamientos con estrógenos o tratamientos prolongados con cortisona

e) Por factores físicos como un traumatismo en forma de simple contusión

f) Por factores quirúrgicos

g) Por infección generalizada

h) Por radiodermatitis

i) Por tratamientos médicos de otras afecciones

• Yodo (Variglobin)
• Tetradecylsulfato de sodio (trombovar, sotradecol)
• Salicilato de sodio
• Hidroxipolietoxidodecano (Etoxisclerol)
• Glicerina crómica (Scleremo)
• Soluciones antisépticas diluidas

Puede decirse que la esclerosis de las varices es un tratamiento inocuo pero, como en todo tratamiento pueden existir algunas complicaciones que en el caso de las telagiectasias son prácticamente inexistentes porque la menor luz del vaso implica la necesidad de una menor dosis de esclerosante y menor complicación o peligro.

Sin embargo, vamos a referirnos a las más generales, aunque raras:

• Lipotimia
• Intolerancia inmediata (náuseas)
• Intolerancia tardía (fiebre y estado seudogripal)
• Trastornos visuales (aunque rarísimos)
• Hematuria (con algunos esclerosantes), aunque prácticamente inexistentes en las telangiectasias por las pequeñas dosis administradas
• Alergia local: expresión de la reacción esclerosante.