Blogsalut i benestar

• 7 de gener, 2025 | Endocrinología, Pérdida de peso Dra. Raquel NoguésQuatre consells per a recuperar el teu pes després del NadalDurant les festes és normal que fem petits augments de pes, ja que canviem les nostres rutines i la manera de menjar habitual. Si aquests dies has guanyat 1 o 2 kg, és probable que els perdis quan recuperis el teu ritme habitual. Però si n’has guanyat més, aquí tens quatre consells fàcils de seguir.
• 20 de enero, 2019 | Endocrinología, Nutrición, Pérdida de peso, Salud de la infancia, Salud de la mujer, Salud del deporte Dra. Raquel Nogués¿Qué es la Dieta Planetaria? ¿Es la dieta ideal para nuestra salud y la del planeta?Recientemente se está hablando en todos los medios acerca de la “dieta de salud planetaria”. Nuestra nutricionista, la Dra Raquel Nogués, nos ayuda a entender qué es y qué cambios debemos hacer para conseguir una dieta más saludable, para nosotros y para el planeta.
• 6 de noviembre, 2018 | Bienestar, Endocrinología, Nutrición, Pérdida de peso Dr. Roman Turró¿Es efectivo el balón intragástrico?El balón intragástrico es la técnica endoscópica para tratar el sobrepeso y la obesidad con mayor recorrido. El Dr. Román Turró nos explica qué debemos tener en cuenta para que sea efectiva.
• 31 de agosto, 2016 | Pérdida de peso Dra. Raquel Nogués BoquerasVolver al peso ideal después de vacacionesNo hay duda que en vacaciones nuestra manera de comer cambia: Ya sea al visitar otros países, comer más fuera de casa, hacer aperitivos, sobremesas más largas, cambiar los horarios, etc. En muchas ocasiones estos "cambios" repercuten en el peso y al llegar a casa nos damos cuenta que la báscula marca unos kilos de más.