¿Qué es y cómo se trata el espolón calcáneo?

El espolón calcáneo es una protuberancia ósea que se forma en el hueso del talón. La mayoría de las veces está asociado con la fascitis plantar, que es una inflamación de la fascia plantar, el tejido que conecta el hueso del talón con los dedos del pie. Los síntomas incluyen dolor y sensibilidad en el talón y pueden empeorar con la actividad física.

El tratamiento del espolón calcáneo y la fascitis plantar comienza con medidas no quirúrgicas que incluyen:

  • Reposo: Evite cualquier actividad que empeore los síntomas.
  • Terapia de hielo: Aplique hielo en el área afectada durante 15-20 minutos varias veces al día.
  • Estiramiento: Realice ejercicios de estiramiento del músculo de la pantorrilla y de la fascia plantar.
  • Calzado adecuado: Use zapatos con buena amortiguación y soporte de arco.
  • Plantillas ortopédicas: Las plantillas pueden proporcionar un soporte adicional para el arco y reducir la tensión en la fascia plantar.
  • Fisioterapia: La fisioterapia puede incluir ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, masaje y terapia con ultrasonido.

Si estos tratamientos no alivian los síntomas, se puede realizar una inyección de corticosteroides en el área afectada.

En casos raros y graves en los que los tratamientos conservadores no alivian los síntomas, se puede considerar la cirugía para extirpar el espolón calcáneo y liberar la fascia plantar.