Prólogo

El Sol

• Un rayo de sol
• Los rayos ultravioleta: los ultra
• La capa de ozono: el primer filtro
  • El ozono: un trío inestable
  • El "agujero" de la capa de ozono
• La radiación solar a ras de suelo
• El índice ultravioleta: la predicción solar

La piel y el sol

• La piel, nuestra atmósfera particular
• El bronceado: vida y color
  • ¿Por qué nos bronceamos? El que avisa no es traidor
  • El fototipo: los rostros pálidos y las pieles rojas
  • ¿De qué color es la piel de Dios?
  • Las cabinas de UVA: ¿un recurso inofensivo?
  • Los autobronceadores: sombra aquí, sombra allá
• En lo bueno y en lo malo, en la salud y en la enfermedad

Los beneficios de tomar el sol

• • La vitamina D: la vitamina solar
  • La piel quemada
  • El envejecimiento cutáneo solar: el fotoenvejecimiento
  • El cáncer a flor de piel

La fotoprotección, el ángel de la guarda

• La indumentaria: ropa, gorros y gafas
• Los filtros solares
  • El factor de protección solar: el baile de los números
  • Cremas con filtraciones
  • Salud, belleza y lozanía, filtro solar cada día
• La fotoprotección en la infancia. Las niñas primero
• La fotoprotección interna. La dieta solar

El sentido común solar. Un sol de justicia