Saltar al contingut
Web de Teknon
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Web de Quirónsalud
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Selector d'idioma
Llenguatge actiu
català
català
español
Facebook
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Twitter
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Youtube
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
Linkedin
Aquest enllaç s'obrirà en una finestra nova.
RSS
Sobre aquest blog
Buscar
Cercar
Blog
salut i benestar
La teva salut és el que compta
Salut de l’A a la Z
Vida saludable
Cuida’t
Actualitat
mindfulness
17 de
febrer
, 2021 |
Bienestar, Psicología y Psiquiatría
Carolina Franceschi
Viure el present. Viure aquí i ara
En aquest article parlaré de Mindfulness, o atenció plena, una tècnica beneficiosa per a la salut mental i física, segons nombroses recerques. T’explico en què consisteix, per què és important i com aconseguir-ho.
Últimes entrades
Reconstrucció mamària post-mastectomia: tot el que has de saber sobre les diferents tècniques
Com afecten els raigs UV als teus ulls i com protegir la teva salut visual del sol
La cirurgia renal es reinventa: mínimament invasiva, robòtica i amb intel·ligència artificial
Com cuidar la pell perquè envelleixi millor? Consells dermatològics essencials