Próstata

La salut prostàtica depèn de la prevenció, els hàbits saludables i les revisions periòdiques. T'explico com cuidar-la en cada etapa de la vida.

La pròstata: una glàndula petita amb gran importància

La pròstata és una glàndula exclusiva de l'home, situada just sota la bufeta i envoltant la uretra. Encara que és petita, compleix una funció essencial: produeix el líquid prostàtic, que protegeix i nodreix als espermatozoides, afavorint la fertilitat.

La seva ubicació explica també per què, quan augmenta de grandària, pot causar símptomes urinaris com a dificultat per a orinar o necessitat de fer-ho amb freqüència.

Canvis naturals amb el pas del temps

A mesura que passen els anys, la pròstata tendeix a augmentar de grandària. És el que coneixem com a hiperplàsia prostàtica benigna (HBP). Es tracta d'un creixement no cancerigen, molt comú a partir dels 50 anys, que pot afectar la qualitat de vida, però no implica un major risc de càncer.

El càncer de pròstata apareix amb major freqüència a partir dels 60 anys i sol desenvolupar-se sense símptomes en les fases inicials. Per això, les revisions periòdiques són fonamentals per a detectar-ho a temps.

Quan realitzar una revisió prostàtica

Recomano realitzar una revisió mèdica prostàtica entre els 45 i els 50 anys, o abans si existeixen antecedents familiars de càncer de pròstata o factors de risc específics.

Durant la revisió es du a terme una anàlisi de sang per a determinar el PSA (antigen prostàtic específic) i una exploració física que permet valorar la grandària i la consistència de la glàndula. En cas de dubte, es completen amb proves com la ressonància magnètica multiparamètrica o la biòpsia dirigida, que permeten un diagnòstic més precís i menys invasiu.

Teknon-banner-blog-CAT (1)

Hàbits per a mantenir una pròstata sana

La salut prostàtica depèn, en gran part, de l'estil de vida. Alguns hàbits que ajuden a prevenir malalties són:

• Mantenir un pes saludable.

• Practicar activitat física regular.

• Seguir una alimentació rica en fruites, verdures i peix blau.

• Evitar l'excés d'alcohol i tabac

• Mantenir una vida sexual activa, ja que l'ejaculació regular afavoreix la salut prostàtica.

A més, la prevenció passa per no descuidar-te de les revisions urològiques. Una simple anàlisi i una exploració anual poden marcar una gran diferència en el pronòstic.

Avanços que milloren el diagnòstic i el tractament

En els últims anys hem avançat notablement en el diagnòstic i el tractament del càncer de pròstata. Tècniques com l'ecografia per micro ultrasons o el PET PSMA permeten localitzar amb precisió les lesions i valorar-ne l'extensió.

També s'han incorporat tractaments focals —com HIFU, crioteràpia o electroporació—, que destrueixen únicament la zona afectada, preservant la funció sexual i urinària en casos seleccionats. Aquests avanços ens permeten oferir tractaments més personalitzats, eficaços i menys agressius.

La detecció precoç salva vides

Tenir cura de la pròstata és tenir cura de la salut en general. A partir dels 45 anys, realitzar una revisió periòdica amb l'uròleg és una mesura senzilla que pot evitar complicacions i millorar la qualitat de vida. La detecció precoç continua sent l'eina més eficaç per a garantir un futur saludable.