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salud y bienestar
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Artículos por categoría
14 de
marzo
, 2019 |
Cardiología, Nutrición, Salud de la mujer, Salud del deporte, Tabaco
Dr. Juli Carballo
Cómo prevenir el riesgo cardiovascular
En el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, el Dr. Julio Carballo nos da algunos consejos que pueden ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
20 de
enero
, 2019 |
Endocrinología, Nutrición, Pérdida de peso, Salud de la infancia, Salud de la mujer, Salud del deporte
Dra. Raquel Nogués
¿Qué es la Dieta Planetaria? ¿Es la dieta ideal para nuestra salud y la del planeta?
Recientemente se está hablando en todos los medios acerca de la “dieta de salud planetaria”. Nuestra nutricionista, la Dra Raquel Nogués, nos ayuda a entender qué es y qué cambios debemos hacer para conseguir una dieta más saludable, para nosotros y para el planeta.
8 de
septiembre
, 2018 |
Bienestar, Salud de la infancia, Salud del deporte
Dra. Mariona Violan
Cuando es recomendable que los niños empiecen a hacer deporte
La práctica de ejercicio físico es vital durante la infancia y la adolescencia, los beneficios son de evidencia científica contrastada y no hay duda que enseñar a los más pequeños a moverse y no ser sedentarios es clave para un estilo de vida saludable tanto físicamente, como anímicamente y socialmente.
30 de
julio
, 2018 |
Oral y maxilofacial, Salud del deporte
Dr. Álvaro Reuter
¿Sabías que el agua de la piscina puede amarillear los dientes?
Pasar muchas horas a la semana en la piscina o el spa puede hacer que los dientes se vuelvan amarillos. Hablamos con el Dr. Álvaro Reuter, odontólogo, para que nos aclare qué sucede con el llamado “sarro del nadador” y cómo se puede evitar.
28 de
marzo
, 2018 |
Bienestar, Nutrición, Salud del deporte
Dra. Mariona Violan
Presta atención a la hidratación, y más si practicas deporte
Una correcta hidratación es importante y necesaria aunque no se haga deporte. El agua es clave para el buen funcionamiento de nuestro organismo. La doctora Mariona Violán nos explica por qué y cómo debemos reponer el agua que perdemos.
27 de
diciembre
, 2017 |
Salud del deporte
Dr. Aleix Vidal
¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el esquí y el snowboard?
Hace unos días hablábamos de cómo prevenir las lesiones en la práctica del esquí. Hoy el Dr Aleix Vidal nos habla de cuáles son las lesiones más comunes en nuestras pistas.
6 de
diciembre
, 2017 |
Salud del deporte
Dr. Aleix Vidal
¿Cómo prevenir las lesiones en la práctica del esquí?
El frío y la nieve ya están aquí y con ellos los deportes de invierno. El esquí y el snowboard se han popularizado estos últimos años y las lesiones durante su práctica han aumentado. El Dr. Aleix Vidal y su equipo, expertos en lesiones vinculadas al esquí, nos dan las claves para evitar lesiones y disfrutar de estos deportes de manera segura.
1 de
septiembre
, 2017 |
Salud del deporte
Dr. Antoni Fraguas
Si vuelves a practicar deporte tras dos o tres meses de descanso ¡Ojo con las lesiones!
Aunque durante el verano mucha gente suele seguir practicando de manera regular su actividad deportiva, en septiembre son muchas las personas que retoman, tras dos o tres meses, la práctica interrumpida.
29 de
abril
, 2017 |
Salud del deporte
Dra. Mariona Violan
10 beneficios de bailar sobre tu salud
Hoy es el Día Mundial de la Danza, una actividad física y artística que tiene múltiples beneficios en la salud de niños y niñas, jóvenes, adultos y mayores. Bailar es gratis, podemos hacerlo en cualquier momento y cualquier lugar, es divertido, nos mantiene en forma y cuando lo hacemos, nos sentimos bien.
5 de
abril
, 2017 |
Salud del deporte
Dra. Mariona Violan
¡Actívate! Un estilo de vida activo, la mejor manera de mantener una buena salud
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta de que el sedentarismo es una de las principales causas de muerte en el mundo occidental y asegura que más del 40 % de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud.
4 de
febrero
, 2017 |
Salud del deporte
Dra. Raquel Nogués Boqueras
¿Cómo debo alimentarme la semana antes de una media maratón?
No hay duda de que la alimentación juega un papel importante en la actividad física, comer lo adecuado en las cantidades adecuadas puede ser clave en nuestro rendimiento deportivo.
1 de
febrero
, 2017 |
Bienestar, Podología, Salud del deporte
Dr. Daniel Mayral Esteban
¡Cuida de tus pies! Conseguirás tu mejor marca
Si te apasiona el running y te estás preparando para las próximas maratones, o medias maratones, debes prestar mucha atención a tus pies. El cuidado de estos es fundamental para sacar el máximo rendimiento de tu actividad deportiva y, lo más importante, evitar lesiones y no tener que abandonar antes de llegar a la meta.
10 de
agosto
, 2016 |
Salud del deporte
Centro Médico Teknon
Chequeos deportivos. Saca el máximo rendimiento de tu actividad deportiva con seguridad
¿Cuánto hace que no le preguntas a tu salud "¿cómo estás?"
Cuídate
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Salud del deporte
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