Blogsalut i benestar

• 10 de octubre, 2023 | Psicología y Psiquiatría Èlia Sasot IbáñezInfants i dispositius mòbils: Consells per a un ús responsableEn el Dia Mundial de la Salut Mental, recordem la importància d'un ús adequat de la tecnologia per a preservar la nostra salut emocional, especialment en els més joves.
• 22 de febrer, 2023 | Psicología y Psiquiatría Patricia Morgenstern de MullerEMDR: una nova teràpia en la psicologia del traumaLa teràpia de dessensibilització i reprocessament per moviments oculars és un mètode de psicoteràpia que ha demostrat la seva eficàcia en múltiples psicopatologies com ara el trastorn per estrès posttraumàtic, trastorns d'ansietat, trastorns depressius, entre moltes altres.
• 20 de juliol, 2022 | Psicología y Psiquiatría Èlia Sasot IbáñezClaus per a cuidar la salut mental dels adolescents a l'estiuComença l'estiu i les vacances, així que el ritme de vida diari és diferent per a les famílies i adolescents. Les presses ja no són presents, els horaris es flexibilitzen i passem d'una vida “*hiper” activada a no tenir obligacions. Això comporta canvis per als adolescents i canvis en la convivència a casa.
• 12 de gener, 2022 | Psicología y Psiquiatría, Psiquiatría Dr. Albert Majó RicartQuè és la depressió i com es diferencia de l'ansietat?La depressió és un trastorn de l'estat d'ànim que interfereix en la vida de qui el pateix. Es calcula que afecta més de 300 M de persones. Pesi que ansietat i depressió són entitats clíniques independents, és comuna que coexisteixin en una mateixa persona.
• 24 de novembre, 2021 | Psicología y Psiquiatría Dr. Albert Majó RicartDiferència entre ansietat i depressióL'ansietat és una reacció normal de l'individu que li permet millorar el rendiment i la capacitat d'anticipació i resposta enfront de les situacions considerades amenaçadores. De vegades, quan aquesta resposta és de major intensitat i freqüència de l'esperat, la persona experimenta un conjunt de símptomes psíquics i físics que configuren una ansietat patològica.
• 6 de octubre, 2021 | Psicología y Psiquiatría Dr. Albert Majó RicartCom ha afectat la pandèmia a la nostra salut mental?Segons diferents estudis, una de cada cinc persones que ha sofert la malaltia per COVID-19 és diagnosticada, en un termini màxim de tres mesos des de la infecció, d'alguna mena de trastorn psiquiàtric que no havia sofert abans.
• 30 de juny, 2021 | Psicología y Psiquiatría Dra. Patricia PlanasReflexions de la síndrome postcovid des de la psicologia clínicaL'últim any ha canviat la vida a tothom. Hem hagut d'afrontar una situació nova, incerta, preocupant que ens ha confrontat amb emocions com la por, la ràbia, la impotència, la incertesa i el sofriment, al mateix temps que hem viscut situacions traumàtiques com la mort, l'aïllament, la privació de llibertat, canvis en la manera de relacionar-nos amb els altres i moltes més. Tot això ens està deixant seqüeles psicològiques.
• 11 de maig, 2021 | Bienestar, Enfermedades infecciosas, Psicología y Psiquiatría Carolina FranceschiConseqüències de la pandèmia en la salut mental. Recomanacions per a reduir l'impacte psicològicEl confinament, els canvis en les rutines diàries, la transformació de la vida social per l'aïllament i distància física, la pèrdua de llibertat, la preocupació per temes de salut i econòmics, entre altres factors, han contribuït a un impacte perjudicial en la salut mental de la població.
• 17 de febrer, 2021 | Bienestar, Psicología y Psiquiatría Carolina FranceschiViure el present. Viure aquí i araEn aquest article parlaré de Mindfulness, o atenció plena, una tècnica beneficiosa per a la salut mental i física, segons nombroses recerques. T’explico en què consisteix, per què és important i com aconseguir-ho.
• 30 de novembre, 2020 | Psicología y Psiquiatría, Psiquiatría Èlia Sasot IbáñezTrastorns de la Conducta Alimentària en la societat occidentalAnorèxia Nerviosa, Bulímia Nerviosa, Trastorn per Afartament i Trastorn Evitatiu/Restrictiu son Trastorns Alimentaris que en la societat alimentària tenen molta rellevància. Es calcula que els Trastorns Alimentaris són la tercera malaltia crònica més comuna entre els joves i adolescents.
• 25 de novembre, 2020 | Psicología y Psiquiatría, Psiquiatría Dr. Jordi SasotTrastorns de la conducta alimentària en la infància i l'adolescènciaEls trastorns de la conducta alimentària (TCA), són una de les malalties més freqüents en adolescents i dones joves.
• 11 de novembre, 2020 | Psicología y Psiquiatría Dr. Albert Majó Ricart9 recomanacions per a la cura de la salut mental en l'adolescènciaL'adolescència és una etapa de transició que va de la infància a la vida adulta marcada per canvis físics, emocionals i socials que requereix una especial atenció a la salut mental.
• 6 de mayo, 2020 | Psicología y Psiquiatría, Psiquiatría Dr. Albert Majó RicartCuídate. Recomendaciones para profesionales sanitarios ante la pandemia por el Covid19Hace más de 20 años que correteo por los hospitales de nuestro país, primero como estudiante de medicina, luego como médico residente y actualmente como médico especialista en psiquiatría.
• 10 de octubre, 2018 | Psicología y Psiquiatría Dr. Albert Majó RicartCómo fomentar una buena salud mental en los adolescentesLa adolescencia es la etapa que va de la infancia a la edad adulta y un momento de cambios importantes en la evolución de cualquier persona. El Dr. Albert Majó nos recomienda fomentar una buena salud mental en los adolescentes con consejos que nos pueden ayudar en esta etapa.
• 4 de septiembre, 2018 | Psicología y Psiquiatría Isaac Palomares¿Qué es la autocompasión y cómo te puede ayudar?La autocompasión, como dice la palabra, es la compasión hacia uno mismo. Por lo tanto, en primer lugar me gustaría definir la compasión. En el lenguaje popular mucha gente la ha usado como sinónimo de lástima y nada más alejado de la realidad.
• 6 de abril, 2017 | Bienestar, Psicología y Psiquiatría Dr. Albert Majó RicartDepresión: cómo detectarla y qué hacer ante un supuesto casoOcasionalmente, todos nos podemos sentir tristes o melancólicos, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y desaparecen en unos días.
• 6 de abril, 2017 | Bienestar, Psicología y Psiquiatría Dr. Albert Majó RicartDepresión: cómo detectarla y qué hacer ante un supuesto casoOcasionalmente, todos nos podemos sentir tristes o melancólicos, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y desaparecen en unos días.