La menopausa invisible: especialistes debaten sobre els canvis físics i emocionals d'aquesta etapa
Amb l'objectiu de visibilitzar una etapa clau en la vida de les dones i desmuntar els mites que encara l'envolten, el passat 5 de novembre va tenir lloc la taula rodona "Menopausa invisible: descobreix el que va més enllà dels fogots", una trobada organitzada amb la col·laboració de professionals de Centro Médico Teknon i de l'Hospital Quirónsalud Barcelona en el Portal de l'Eixample.
Moderada per Jou López, creadora de la plataforma FemmeUp, la sessió va reunir tres especialistes que van abordar la menopausa des d'una mirada integral: la Dra. Romina Castagno, ginecòloga experta en menopausa; la Dra. Laura Galián Gay, cardiòloga i directora del Servei de Cardiologia de Quirónsalud Barcelona; i Laura García Moldón, nutricionista especialitzada en patologia digestiva a Endobes Centro Médico Teknon.
Durant més d'una hora, les expertes van conversar sobre els canvis físics, emocionals i metabòlics que acompanyen la menopausa, la importància de l'autocura i el valor de la informació rigorosa per a millorar la qualitat de vida de les dones. "La menopausa no és una malaltia, sinó una transició natural que mereix acompanyament i comprensió", va assenyalar la Dra. Castagno a l'inici de la trobada, convidant a trencar el tabú que encara persisteix entorn d'aquesta etapa.
En la seva intervenció, la Dra. Galián va explicar com els canvis hormonals poden augmentar el risc cardiovascular i va destacar la importància de la prevenció: "L'exercici regular hauria de ser part del tractament, igual que l'abandó de tòxics com el tabac o l'alcohol. No hem de subestimar cap símptoma".
Laura García Moldón, nutricionista, va centrar la seva exposició en l'alimentació, subratllant que la dieta mediterrània adaptada a les necessitats de cada dona és la millor eina per a mantenir l'equilibri i prevenir dèficits nutricionals. També va advertir sobre l'ús indiscriminat de suplements: "Abans de prendre qualsevol complement, cal consultar amb un professional sanitari. No tot el que es promociona és necessari o adequat".
La taula rodona va concloure amb un debat sobre la salut integral de la dona i la necessitat d'un abordatge interdisciplinari. Les ponents van coincidir en la importància d'acompanyar a les dones des d'una atenció personalitzada i empàtica. "La salut femenina no pot tractar-se per parts", va recordar Jou López en tancar la sessió. "Només amb una visió global podrem acompanyar millor a les dones en el seu benestar".
Amb iniciatives com aquesta, Centro Médico Teknon i l'Hospital Quirónsalud Barcelona reforcen el seu compromís amb la salut de la dona i la divulgació mèdica de qualitat, acostant informació útil i actualitzada per a promoure el benestar en totes les etapes de la vida.