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salud y bienestar
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Artículos por categoría
20 de
octubre
, 2020 |
Bienestar, Reumatología
Dr. Juan Muñoz Ortego
Protege tus huesos, evita que se rompan
La osteoporosis es una enfermedad reumática de los huesos que afecta principalmente a las mujeres. El hueso pierde densidad y aumenta su porosidad interna y este hecho provoca un hueso más frágil y con menor resistencia a los golpes, lo que conlleva a un aumento en el riesgo de fracturas óseas.
26 de
agosto
, 2020 |
Bienestar, Endocrinología, Nutrición
Dra. Raquel Nogués
Descubre las propiedades de la bebida estrella del verano: la horchata
Chufas, agua, azúcar y nada más. Son los ingredientes que debería llevar esta refrescante bebida protagonista del verano llamada “horchata”. En este post vamos a descubrir sus propiedades nutricionales y la mejor forma de seleccionarla y consumirla.
29 de
abril
, 2020 |
Bienestar, Cirugía, Salud de la mujer
Dr. Javier Herrero Jover
¿Cómo podemos mejorar la celulitis durante el confinamiento?
En el confinamiento nos afecta más de lo que podemos creer, ya que el sedentarismo, el desorden de las comidas y la pérdida de la rutina "activa" provoca a medio plazo, pérdida de masa muscular, flacidez por pérdida de la elasticidad de la red tridimensional del colágeno que soporta las células grasas y la acumulación de grasa conocida como “celulitis”.
3 de
febrero
, 2019 |
Bienestar, Endocrinología, Nutrición, Salud de la infancia, Salud de la mujer
Dra. Sonia Ruiz
Intolerancia a la lactosa: ¿qué es y cómo tratarla?
La intolerancia a la lactosa tiene lugar cuando el cuerpo no produce una cantidad suficiente de la enzima lactasa. La Dra. Sonia Ruiz nos ayuda a entender bien qué es y como debemos tratarla.
16 de
diciembre
, 2018 |
Bienestar
Dr. Juli Carballo
10 formas para evitar que los excesos navideños dañen tu corazón
Se acerca la Navidad y con ella los excesos en las comidas, en los horarios e incluso se vive una carga emotiva más intensa.
6 de
diciembre
, 2018 |
Bienestar, Ginecología y obstetrica, Salud de la mujer, Sexualidad
Dra. Teresa Gómez
Recuperar la plenitud íntima
La ginecoestética busca soluciones a los problemas anatómicos y funcionales de la zona íntima femenina.
6 de
noviembre
, 2018 |
Bienestar, Endocrinología, Nutrición, Pérdida de peso
Dr. Roman Turró
¿Es efectivo el balón intragástrico?
El balón intragástrico es la técnica endoscópica para tratar el sobrepeso y la obesidad con mayor recorrido. El Dr. Román Turró nos explica qué debemos tener en cuenta para que sea efectiva.
8 de
septiembre
, 2018 |
Bienestar, Salud de la infancia, Salud del deporte
Dra. Mariona Violan
Cuando es recomendable que los niños empiecen a hacer deporte
La práctica de ejercicio físico es vital durante la infancia y la adolescencia, los beneficios son de evidencia científica contrastada y no hay duda que enseñar a los más pequeños a moverse y no ser sedentarios es clave para un estilo de vida saludable tanto físicamente, como anímicamente y socialmente.
4 de
abril
, 2018 |
Bienestar
Dr. Miguel Sans Cuffi
Las enfermedades inflamatorias, cada vez más frecuentes
Las enfermedades inflamatorias y de base inmune son enfermedades cada vez más frecuentes y aparecen a edades más tempranas.
28 de
marzo
, 2018 |
Bienestar, Nutrición, Salud del deporte
Dra. Mariona Violan
Presta atención a la hidratación, y más si practicas deporte
Una correcta hidratación es importante y necesaria aunque no se haga deporte. El agua es clave para el buen funcionamiento de nuestro organismo. La doctora Mariona Violán nos explica por qué y cómo debemos reponer el agua que perdemos.
18 de
febrero
, 2018 |
Bienestar
Esther Vílchez
¡Reduzcamos el riesgo de caídas!
Las caídas pueden ser peligrosas a cualquier edad, y en pacientes ingresados aún puede conllevar mayores consecuencias. Hemos pedido a la enfermera gestora de casos de Centro Médico Teknon, Esther Vílchez, que nos explique cómo podemos evitarlas.
17 de
diciembre
, 2017 |
Bienestar
Centro Médico Teknon
Sigue estas recomendaciones con tu medicación durante estas fiestas
El equipo de Farmacia te ofrece unas recomendaciones para que estas navidades no tengas problemas con la medicación. Y ante cualquier duda, consulta con tu farmacéutico/a.
12 de
diciembre
, 2017 |
Bienestar
Centro Médico Teknon
Feliz Navidad con salud, el deseo de Quirónsalud estas fiestas
En Centro Médico Teknon hemos programado una serie de conciertos, visitas ilustres y actividades infantiles para compartir con nuestros pacientes, incluso los enfermos más críticos.
11 de
septiembre
, 2017 |
Bienestar, Salud de la infancia
Dr. Jordi Sasot Llevadot
Actividades extraescolares. ¡Reflexionemos!
La vuelta al cole ya está aquí y con ella la organización de horarios y calendario. Además de con deberes, las agendas se llenan de actividades extraescolares: inglés, ballet, basquet, fútbol…un sinfín de posibilidades para nuestros hijos
25 de
julio
, 2017 |
Bienestar
Unidad de atención al lesionado de tráfico
¿Cómo debo actuar ante un accidente de tráfico?
Durante las vacaciones aumenta el número de viajes en coche y, por tanto, las posibilidades de encontrarnos con un accidente en la carretera.
10 de
julio
, 2017 |
Bienestar
Dr. Daniel Mayral Esteban
Siete recomendaciones para evitar los hongos en los pies
Las micosis u hongos en los pies suelen aparecer con la llegada del calor. Pueden salir en dos lugares: la piel, dermatomicosis, y las uñas, onicomicosis. En este artículo, el Dr. Daniel Mayral nos da unas recomendaciones para prevenirlos y tratarlos.
29 de
junio
, 2017 |
Bienestar, Urología
Dr. José Emilio Batista
Ya es posible un diagnóstico domiciliario para los trastornos de micción
Cuando existen problemas de micción o incontinencia urinaria, lo más indicado es acudir al especialista para que nos proporcione un diagnóstico preciso sobre la funcionalidad del aparato urinario.
22 de
junio
, 2017 |
Bienestar
En la piscina, ¡siempre controlados!
Una de las actividades que más divierte a los pequeños es ir a la piscina, un lugar en el que no podemos perderlos de vista.
13 de
junio
, 2017 |
Bienestar, Nutrición
Dra. Raquel Nogués
10 Recomendaciones para mantener una buena hidratación
El verano y las altas temperaturas ya están aquí. Aunque beber agua es imprescindible para mantener un buen estado de salud, la necesidad de beber agua en esta época del año aumenta y debemos tener un especial cuidado con niños, personas mayores, las embarazadas, deportistas y trabajadores sometidos a altas temperaturas.
28 de
mayo
, 2017 |
Bienestar, Tabaco
Dr. Carles Fontanals
El sentido de fumar
Nunca se había dispuesto de un nivel de información sobre el tabaco y sus consecuencias como el actual.
23 de
mayo
, 2017 |
Bienestar, Dermatología
Dr. Joan Ramon Garcés Gatnau
Conoce qué es la regla del "patito feo" en la detección del melanoma
Hoy es el Día Mundial del Melanoma, considerado el «más malo» de todos los tumores que aparecen en la piel.
3 de
mayo
, 2017 |
Bienestar
Sonia Tortajada
El lavado de manos: consejos para pacientes, familiares y visitantes
La higiene de manos es imprescindible para evitar la transmisión de infecciones, tanto para nosotros mismos como para los demás. Mantener las manos siempre limpias es la mejor manera de evitar contraer o propagar los microbios que producen las infecciones.
11 de
abril
, 2017 |
Bienestar, Dermatología
Dr. Joan Ramon Garcés Gatnau
Fíate de tu sombra
El buen tiempo ya está aquí y con él, las salidas al campo, a la playa, los paseos… El sol nos acompañará mientras disfrutamos de estas actividades y debemos protegernos de él de la manera más adecuada. Las radiaciones solares no dañan nuestra piel del mismo modo a lo largo del día.
11 de
abril
, 2017 |
Bienestar
Unidad de atención al lesionado de tráfico
10 consejos para viajar en moto esta Semana Santa
La Dirección General de Tráfico prevé que este año se produzcan cerca de 15 millones de des desplazamientos de largo recorrido por las carreteras entre las 15.00 horas del viernes 7 de abril y las 24 horas del lunes 17. Algunos de estos viajes se realizarán en moto.
9 de
abril
, 2017 |
Bienestar, Salud de la infancia
Dr. Jordi Sapena Grau
Si viajas con niños ¡recuerda!
El buen tiempo y las mini-vacaciones de semana santa ya están aquí. Durante estos días, muchos de nosotros viajaremos, algunos con niños.
6 de
abril
, 2017 |
Bienestar, Psicología y Psiquiatría
Dr. Albert Majó Ricart
Depresión: cómo detectarla y qué hacer ante un supuesto caso
Ocasionalmente, todos nos podemos sentir tristes o melancólicos, pero estos sentimientos, por lo general, son pasajeros y desaparecen en unos días.
30 de
marzo
, 2017 |
Bienestar, Cáncer
Centro Médico Teknon
Cáncer de colon y recto. ¿Se puede prevenir?
El cáncer de colon es la tercera causa de muerte por cáncer en el hombre, después del de y próstata y pulmón, y el segundo en la mujer, tras el de mama. La supervivencia de las personas afectadas de cáncer colorrectal depende, fundamentalmente, de un diagnostico en fases tempranas del desarrollo de la enfermedad. Detectarlo a tiempo es clave.
22 de
marzo
, 2017 |
Bienestar, Medicina del sueño, Neurofisiología
Dr. Javier Albares
Prepárate para el cambio horario
El cambio horario no afecta a todo el mundo por igual. Aunque las consecuencias para la salud suelen ser leves, los niños y las personas mayores son quienes más lo sufren.
20 de
marzo
, 2017 |
Alergia e Immunología, Bienestar
Dr. Alfonso Malet i Casajuana
Siete consejos que te ayudarán a superar una primavera con concentraciones de polen récord
La primavera está aquí y con ella la polinización. Se prevé que este año las concentraciones de polen máximas serán históricas, desde que se empezaron a registrar en 1994.
17 de
marzo
, 2017 |
Bienestar, Medicina del sueño, Neurofisiología
Dra. Sandra Giménez Badia
8 consells per als treballadors del torn de nit
Els trastorns del son constitueixen un dels problemes més freqüents del món occidental actual.
16 de
marzo
, 2017 |
Bienestar, Medicina del sueño, Neurofisiología
Dr. Javier Albares
No renuncies al placer de dormir bien y disfrutar de un sueño profundo y reparador
Son muchas las personas que descansan poco y mal y esto, según el neurofisiólogo Javier Albares, tiene solución; siempre y cuando no sea un problema grave que requiera la atención de un especialista.
10 de
marzo
, 2017 |
Bienestar, Oftalmología
Dra. Marta Pazos López
La prevención, la mejor arma contra el glaucoma
El glaucoma es una enfermedad del nervio óptico que provoca la pérdida progresiva y lenta de sus fibras. En la mayoría de los casos, más del 70%, se asocia a una presión alta del ojo, pese a que hasta un 30% de los pacientes pueden tener la presión normal en el momento del diagnóstico.
7 de
febrero
, 2017 |
Bienestar
Unidad de atención al lesionado de tráfico
Diez consejos para viajar con seguridad con el mal tiempo
Nuestros expertos de la Unidad de Tráfico te dan 10 recomendaciones para conducir con mal tiempo. ¡Toma nota!
1 de
febrero
, 2017 |
Bienestar, Podología, Salud del deporte
Dr. Daniel Mayral Esteban
¡Cuida de tus pies! Conseguirás tu mejor marca
Si te apasiona el running y te estás preparando para las próximas maratones, o medias maratones, debes prestar mucha atención a tus pies. El cuidado de estos es fundamental para sacar el máximo rendimiento de tu actividad deportiva y, lo más importante, evitar lesiones y no tener que abandonar antes de llegar a la meta.
10 de
enero
, 2017 |
Bienestar, Resfriado
Dra. Vanessa Pascual
¿Qué debes saber sobre la gripe estacional?
Entre la segunda quincena de diciembre y la primera de enero las cifras de las personas infectadas por el virus de la gripe suelen aumentar.
2 de
enero
, 2017 |
Bienestar, Podología
Dr. Daniel Mayral Esteban
¿Cómo debemos elegir el calzado de invierno? El Dr. Daniel Mayral nos da 9 consejos que nos ayudarán a dar con el zapato adecuado
Con la llegada del frío debemos cambiar nuestro modo de vestir, también del calzado.
19 de
diciembre
, 2016 |
Bienestar
Dra. Maria Antònia Güell Roviralta
¿Feliz Navidad?
¡Feliz Navidad! Lo vamos a repetir estos días hasta la saciedad. Nadie escapa al condicionamiento social que implica mostrarse alegre y lleno de ilusión en estas fechas. Pero, ¿somos todos felices en las fiestas navideñas?
4 de
diciembre
, 2016 |
Bienestar, Reumatología
Dr. Juan Muñoz Ortego
Estas Navidades, no des pie a la Gota
La gota es una enfermedad reumática causada por el depósito de cristales de urato monosódico. Afecta mayoritariamente a varones de más de 40 años y es la causa más frecuente de artritis a partir de esta edad.
30 de
noviembre
, 2016 |
Bienestar, Enfermedades infecciosas
Dr. Eloy Espín Basany
7 consejos para convivir con el VIH
La clave: Una vida sana y equilibrada para mantener una buena calidad de vida.
26 de
noviembre
, 2016 |
Bienestar
Dr. Víctor Mayoral Rojals
Un enfoque adecuado del dolor articular, la clave para tratar con éxito este problema crónico
Un 10% de la población padece dolor articular, el 20% del total de las personas que sufren dolor. Se trata de un problema crónico que requiere un abordaje correcto, muchas veces de carácter multidisciplinar.
20 de
noviembre
, 2016 |
Bienestar, Endocrinología
Dr. Juan Ybarra Muñoz
16 síntomas del hipotiroidismo
El hipotiroidismo es una enfermedad caracterizada por producción de hormonas tiroideas inferior a lo normal.
25 de
octubre
, 2016 |
Bienestar
Dr. Alfredo Cuppoletti
Aspectos a tener en cuenta en la búsqueda del equipo profesional ideal para tratar la enfermedad cardiovascular
La prevención y la adopción de hábitos saludables son la mejor arma para combatir las enfermedades cardíacas; pero una vez nos encontramos con el problema, debemos ponernos en las mejores manos, que en este caso son equipos multidisciplinares de profesionales capaces de abordar la enfermedad desde todas las perspectivas.
17 de
octubre
, 2016 |
Bienestar
Dr. Albert Majó Ricart
Nuestras emociones juegan un papel importante en nuestra salud
Según los cardiólogos "Incluso una emoción aguda con una intensa descarga de adrenalina, puede desencadenar la ruptura de las placas de colesterol y provocar un infarto. De ahí la importancia, de practicar la cordialidad".
10 de
octubre
, 2016 |
Bienestar
Dr. Xavier Ruyra Baliarda
Cirugía cardíaca mínimamente invasiva: menos agresiva y con excelentes resultados
Las operaciones de cirugía cardíaca son procesos de gran complejidad. Es necesario disponer de equipos multidisciplinares altamente cualificados y de una estructura de alta especialización.
4 de
octubre
, 2016 |
Bienestar
Dra. Teresa Rius Gelabert
La doctora Teresa Rius, cardióloga del Instituto CMI en el Centro Médico Teknon soluciona las dudas que le han planteado varios pacientes preocupados por la salud de su corazón
Un infarto se suele manifestar en forma de un dolor transfixiante y opresivo, como el peso de una losa sobre el pecho, acompañado de sudoración, náuseas y fatiga. Sientes que tu vida se apaga… Es un aviso de que una arteria coronaria se está ocluyendo y, con la falta de riego sanguíneo y de oxígeno, el músculo cardiaco se queja en forma de dolor.
13 de
septiembre
, 2016 |
Bienestar
Dr. Albert Majó Ricart
"Síndrome postvacacional" ¿es o no es?
El Dr. Albert Majó Ricart, médico especialista en Psiquiatría, ejerce su actividad profesional en Centro Médico Teknon. Nos explica su visión del mal llamado síndrome postvacacional y los motivos por los cuales hay que asumir la vuelta al trabajo como algo normal que forma parte de la vida.
8 de
septiembre
, 2016 |
Bienestar
Dr. Jorge Moisés Sandrús
Volver al trabajo saludablemente
El Dr. Jorge Moisés, codirector del Instituto de Cardiología y Medicina Interna (CMI) y especialista en nefrología, nos explica como volver al trabajo con una salud de hierro.
5 de
septiembre
, 2016 |
Bienestar
Dr. Jordi Sasot Llevadot, Dra. Rosa María Ibáñez Bordas
La felicidad no está en las vacaciones
Consejos para los padres en la vuelta de vacaciones. El doctor Jordi Sasot y la doctora Rosa María Ibáñez, paidopsiquiatras, nos dan las claves para afrontar el fin de las vacaciones.
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